El colesterol es una grasa presente en el organismo, y su nivel en la sangre está relacionado con la producción en el hígado y el tipo de grasas consumidas en los alimentos. Sin embargo, algunas enfermedades también pueden aumentar el nivel de colesterol, como la diabetes, enfermedad renal, síndrome ovárico y glándula tiroides hipoactiva.
Es importante conocer los niveles de colesterol en nuestra sangre, ya que si supera los 240 mg/dl indica hipercolesterolemia, lo cual aumenta el riesgo de infarto en comparación con un nivel de 200 mg/dl. Cuando el exceso de colesterol no puede ser absorbido por las células y queda en la sangre, se produce la acumulación en las arterias, lo que lleva a la aterosclerosis.
Es importante destacar que existen dos tipos de colesterol: HDL, conocido como “colesterol bueno”, y LDL, conocido como “colesterol malo”. El colesterol bueno se encarga de transportar el colesterol de las arterias hacia el hígado para ser eliminado, mientras que el colesterol malo transporta el colesterol desde el hígado hacia los tejidos corporales.
Sin embargo, en ocasiones los síntomas del colesterol alto pueden pasar desapercibidos, por lo que es fundamental estar atentos a posibles señales que indiquen un problema. En algunos casos, los síntomas pueden incluir dolor de pecho, fatiga, dificultad para respirar y debilidad generalizada.
Es crucial cuidar nuestra alimentación y llevar un estilo de vida saludable para mantener el colesterol en niveles adecuados. Esto incluye una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras y alimentos bajos en grasas saturadas y colesterol, además de la práctica regular de ejercicio físico.
En resumen, es esencial tener en cuenta el papel que juega el colesterol en nuestro organismo y estar atentos a los niveles de colesterol alto, ya que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, es importante conocer los síntomas que pueden indicar un problema con el colesterol y llevar una vida saludable para mantenerlo en niveles óptimos. En definitiva, la prevención y el control del colesterol son fundamentales para una vida sana.
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