Uriah Hall explica cómo hacer ejercicio a pesar de los pensamientos suicidas después de dejar UFC

Glendale, Arizona. – Después de dejar la promoción, llamó a casa durante casi una década, Salón Urías Se encontró en un lugar muy oscuro.

Hall, un ex contendiente de peso mediano de UFC, se familiarizó con las familias en 2013 en la temporada 17 de “The Ultimate Fighter”. Después de 19 peleas con la promoción, Hall decidió. Hora de colgar los guantes Y aléjate de MMA en agosto.

Sin embargo, la mudanza lo dejó con más preguntas que respuestas y comenzó a sentirse deprimido. Solo en su casa, Hall admitió que tenía pensamientos de quitarse la vida ya que la incertidumbre de su futuro se convirtió en una carga demasiado pesada.

“Estaba en un lugar extraño”, dijo Hall a los periodistas, incluido MMA Junkie, durante un scrum de medios en los entrenamientos abiertos de Paul vs. Silva. “Después de dejar MMA, hombre, caí en un pozo muy profundo. Si hablo de ello, caigo en una profunda depresión. Muchos atletas, cuando haces algo por mucho tiempo, eso es con lo que te identificas, ¿sabes? O eres un jugador de fútbol o solo eres un luchador. Cuando sales, dices: ‘Espera, ¿no tengo nada más que hacer?’

“Pasé los últimos 20 años de mi vida dedicando mi alma a un personaje, y luego, de repente, se fue, me la quitaron. Entonces, era un lugar muy oscuro y profundo, y afortunadamente tenía a las personas adecuadas a mi alrededor. para apoyarme

Afortunadamente, Hall no vio más allá de esos pensamientos oscuros y pudo enviar su mensaje al ex destacado jugador de la NFL, Le’Veon Bell, solo unos días antes de ingresar al ring de boxeo. Anderson Silva vs. en el Desert Diamond Arena. La pelea será el evento coestelar antes del choque de Jake Paul.

Hall admite que el boxeo no estaba en su radar después de dejar MMA, pero el desafío se presentó y lo tomó, tal vez para mejorar su competitividad.

“Cuando digo que estaba deprimido, miré mi arma en un momento”, dijo Hall. “Espera un minuto, si no salgo de esto, podría ir por un camino muy oscuro. Y la gente no habla de eso.

“La depresión es algo real, y si no tienes el grupo de apoyo adecuado, el sistema de apoyo, no vas a salir de eso, hombre. Si te pareces a Robin Williams y ese tipo de personas, piensas: ‘¿Cómo te suicidaste?’ Entiendo. En ese momento, finalmente entendí. … Me senté en mi sofá durante una semana seguida sin saber qué hacer. Recuerdo abrir la puerta y ver la luz del sol por primera vez y decir ‘qué diablos’.

El UFC ofrece a los atletas acceso a terapia remota para abordar problemas de salud mental a través del UFC Performance Institute, aunque no está claro si ese servicio se extenderá a los peleadores retirados.

Con un nuevo desafío solo unos días antes de su debut en el boxeo profesional, Hall está feliz de tener a las personas adecuadas a su alrededor y una nueva empresa para ayudarlo a salir de su lugar oscuro.

“Estaba muy oscuro y estoy muy contento de salir de ahí”, dijo Hall. “Animo a la gente, y sé que es difícil hablar de eso o hablar con alguien, pero sé que estar activo hará algo. De hecho, el solo hecho de levantarme y caminar al aire libre ha mejorado mi estado de ánimo.